Health & Wellness

Tips to Increase Chances of Pregnancy ਗਰਭ ਧਾਰਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਧਾਰਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ, ਕੁਝ ਮੁੱਖ … Read more

1990 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜੇਨ ਮੈਗੁਇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਮ ਜੰਕੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਸੀ, ਜੋ ਸੁਰਗਲਮ ਜੀਵਨ ਜਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਕ ਦਿਨ, ਉਸ ਨੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੀਨੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੋੜਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। 35 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸਾਧਾਰਣ … Read more